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腸活お役立ちブログ
肥満解消
腸活お役立ちブログ
中鎖脂肪酸(MCTオイル)の健康効果
2024年1月27日
私達現代人の一般的な食事では摂取するカロリーの50%~70%を糖質が占めていると言われています。過度な糖質の摂取は炎症や老化を促進することが分かっています。
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肥満と便秘の関係とは?
2024年1月19日
便秘の時は体が重くなったようで、気分がすっきりしない。そんな感覚皆さんにも覚えがあるのではないでしょうか。
実は便秘と肥満には密接な関係があると考えられています。
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