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腸活お役立ちブログ
認知症
腸活お役立ちブログ
中鎖脂肪酸(MCTオイル)の健康効果
2024年1月27日
私達現代人の一般的な食事では摂取するカロリーの50%~70%を糖質が占めていると言われています。過度な糖質の摂取は炎症や老化を促進することが分かっています。
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認知症と便秘
2023年10月10日
排便の頻度が少ない人ほど認知症のリスクが高くなるという研究結果も出ています。
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