腸活お役立ちブログ

腸内細菌は肥満、慢性炎症、自己免疫、がんなど多くの疾患と関連しているということが最近の研究で分かってきています。

一般にお腹に良いと言われる発酵食品ですが、これらを多くとることで逆にお腹の調子が悪くなる人がいます。

腸が精神的ストレスや自律神経失調などの原因で刺激に過敏な状態になり、便通異常をおこす病気。
今や全人口の10％相当がこの症状に悩んでいると言われる現代病です。